爱活力最新版

爱活力最新版APP是一款令人赞不绝口的运动软件，软件为用户提供工位健身法，7分钟高效的健身运动，无论你在哪里都能轻松开始健身，让你工作一天的身体活动起来。利用碎片化时间，让您享受最专业的教练指导、体验最便捷的运动方式;让身体在不知不觉间轻盈起来，充满正能量!

爱活力最新版软件特色

7分钟体能基础——柔韧平衡力量练习等组成的基础体能课程;

7分钟体能提高——动态平衡心肺练习等组成的体能提高课程;

7分钟体能标准——12个动作组成、每个动作30秒的标准体能课程;

7分钟体能挑战——核心心肺等高强度项目组成的体能挑战课程;

7分钟体能极限——心肺力量核心等组合动作，挑战体能极限课程;

7分钟减压瑜伽——美女教练Ajji带领你感受瑜伽魅力;

7分钟减压普拉提——时尚普拉提健身，舒展疲惫的身体