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爱活力最新版

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    时间:2021-02-06 11:53:03

    软件简介

    爱活力最新版APP是一款令人赞不绝口的运动软件,软件为用户提供工位健身法,7分钟高效的健身运动,无论你在哪里都能轻松开始健身,让你工作一天的身体活动起来。利用碎片化时间,让您享受最专业的教练指导、体验最便捷的运动方式;让身体在不知不觉间轻盈起来,充满正能量!

    爱活力最新版软件特色

    7分钟体能基础——柔韧平衡力量练习等组成的基础体能课程;

    7分钟体能提高——动态平衡心肺练习等组成的体能提高课程;

    7分钟体能标准——12个动作组成、每个动作30秒的标准体能课程;

    7分钟体能挑战——核心心肺等高强度项目组成的体能挑战课程;

    7分钟体能极限——心肺力量核心等组合动作,挑战体能极限课程;

    7分钟减压瑜伽——美女教练Ajji带领你感受瑜伽魅力;

    7分钟减压普拉提——时尚普拉提健身,舒展疲惫的身体

    • 无病毒
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